PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - cały trening FBW Marcin Piechota 15:17 1 year ago 167 096 Скачать Далее
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI - cały trening zestaw ćwiczeń II Marcin Piechota 19:03 2 years ago 77 490 Скачать Далее
Jaki trening NAJLEPIEJ ZMIENI sylwetkę *2-3 razy w tygodniu* Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:56 1 year ago 159 446 Скачать Далее
Trening na SIŁOWNI dla zawodników MMA: Najważniejsze komponenty motoryczne MaciekAFD 21:07 10 months ago 3 913 Скачать Далее
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - priorytet POŚLADKI Marcin Piechota 15:30 1 year ago 62 841 Скачать Далее
Gym tactic strategy no 312 #motivation #youtubeshorts #tactics #muscle Xainxf87 0:16 2 days ago 457 Скачать Далее
Pierwszy trening na siłowni - od czego zacząć, co zabrać i jakie ćwiczenia robić? | Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 9:58 1 year ago 33 177 Скачать Далее
ZACZNIJ TRENING NA SIŁOWNI - dokładny plan jak trenować NieMaLekko Kornel Pęksa 10:45 7 years ago 127 260 Скачать Далее
5 złych praktyk w treningu na siłowni ⭕ Nie rób tak Norbert Fenix Tymczak 18:29 9 months ago 13 007 Скачать Далее
Siłownia: aeroby, cardio, interwały. Co to jest i dlaczego warto je robić? | Codziennie Fit Codziennie fit 13:27 6 years ago 56 226 Скачать Далее
Plan treningowy NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *12 ćwiczeń* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:37 3 years ago 232 350 Скачать Далее
Przewodnik po siłowni dla początkujących krok po kroku (pełny plan treningowy + wszystko, co musisz wiedzieć) trainer winny 12:31 9 months ago 1 949 945 Скачать Далее
PIERWSZY dzień na siłowni! PORADNIK dla początkujących Trenuj Wszechstronnie 8:56 1 year ago 24 243 Скачать Далее
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ POŻĄDANE EFEKTY? Szymon Moszny 7:23 1 year ago 112 990 Скачать Далее
Najlepszy minimalistyczny plan treningu oparty na nauce (poniżej 45 minut) Jeff Nippard 13:08 1 year ago 3 517 375 Скачать Далее
NAJBARDZIEJ HARDCORE SIŁOWNIA NA ŚWIECIE - INTENSYWNOŚĆ DO MAX - MOTYWACJA DO TRENINGU NicandroVisionMotivation 10:56 2 years ago 2 848 660 Скачать Далее
